兵庫県芦屋市の整体院、
きた鍼灸整骨院の北 善之です。
最近では暖かい日が増えてきました。
過ごしやすい季節になってきましたが、花粉や黄砂が飛ぶ時期。
花粉症などのアレルギー症状をお持ちの方にとっては本当に辛い季節ですよね。
花粉や黄砂が多く飛来する時期だからこそ、当院がお勧めする対策と治療についてお伝えさせていただきます。
最後まで目を通していただけますとお役にたてる内容になっております。
黄砂で起こるアレルギー症状とは？花粉との違いを解説
今からの時期に飛来する黄砂は不快な症状を引き起こすことがあります
そもそも黄砂は砂漠から風に乗って空気中に含まれるちりや砂。
黄砂が体の中に入る時に目のかゆみ、鼻水、鼻づまりが起こることが予想されます。
そして特に喉の痛みや違和感を感じることがあります。
このような症状は花粉によっても起こりますが、黄砂に含まれる花粉より小さい粒が原因でも起こることがございます。
これは、黄砂による花粉症に似たアレルギー反
もし花粉症のような症状が見られた場合、
今回は黄砂による不調に悩む方に向けて、
黄砂で喉が痛い…すぐにできるケアと予防法
暖かくなってくると、黄砂により喉の不快感を訴える方が増えます。
春は特に喉が渇きやすい時期です。
喉の乾燥が不快感を感じさせることもあります。
こちらでは、不快感を和らげるためにできる対策がいくつかございます。
その①空調管理
まずは室内の空気をできるだけきれいに保つことが大切。
窓やドアの隙間をふさいで室内に黄砂が入らないようにする対策も効果的です。
その②家に持ち込まない
実は黄砂や花粉は目や鼻、口以外にも髪や皮膚、服などにも付着します。
その中でも呼吸には注意が必要です。
外出時はマスクを着用し帰宅後には、うがいと手洗いを行いましょう。
さらに水分補給で喉を潤すことで、喉への刺激を抑える効果的がございます。
辛いアレルギー症状に当院で行うケア法２選
当院では、花粉や
一つ目は鍼治療です。
花粉症などのアレルギー症状はこの反応が強く出ている状態。
鍼を使って反応を正常化することでアレルギー症状を軽減させます。
当院では花粉症に特化した施術をおこなっており、実際に
「毎年、花粉症で薬が手放せなかったけど今年は薬を使う回数が減った。」
などのお言葉を多数お受けしています。
整体は体のバランスを整え、適切に酸素を取り入れることで症状の緩和が期待できます。
人間には胸郭（きょうかく）と呼ばれる背骨や肋骨（ろっこつ）で構成される籠（かご）のような骨格が存在します。
胸郭で囲まれた、こちらの空間には肺や心臓などの臓器が収められています。
実は、この胸郭は呼吸と連動するように動くんですが、花粉症などのアレルギー症状があると動きが悪くなるとされています。
また、マスクによって呼吸が浅くなりやすく、さらに酸素が取り込みにくくなります。
適切に酸素が体内に入らないと疲れやすくなるんですね。
整体によって胸郭を整えてげることで、呼吸がしやすくなり症状が和らぎます。
これらの治療は個々の症状に合わせたオリジナルであり、
ですが症状がひどい場合は、まず医師の診断を受けることをお勧めします。
治療の選択肢の一つをして鍼治療や整体を取り入れてみるのもいいかもしれません。
最後に
花粉や黄砂によって外に出たくない、やる気がおこらないなど行動が制限されてしまうのはとても残念です。
今の時期を快適に過ごすために、
当院はお一人お一人が直面する健康上の問題を真摯に受け止
もし同じような症状でお困り、お悩みの際はお気軽にお問い合わせください。
【監修：柔道整復師・鍼灸師 北 善之】