肩こりでお悩みではありませんか？
私は首や肩の痛みのでお悩みの患者さんを数万人診てきました。
当院に来院される方から、
「常に肩が凝って、ひどい時には頭痛もしてくる」
「昔から肩こりがひどくて薬を飲んでごまかしている」
「肩こりでちょっとしたことにイライラしてしまう」
などのお悩みを伺います。
スマートフォンの普及や、最近ではリモートによる運動不足とパソコン作業が増えたことで肩こりでお困りの方が急増しています。
また、厚生労働省による国民生活基礎によれば、女性が訴える自覚症状で1位、男性では２位となっており日本人の国民病といえます。
肩こりを諦めないでください
ただ、患者さんのなかには、
「もうずっと痛いから慣れてしまった」
「色々試したけど、結局また同じように戻ってしまう」
など、諦めている方が多いように思います。
しかし、体の状態を正確に把握して原因を特定いくことで必ず改善できると考えています。
わたしの院では、あなたからしっかりとお話をお聞きし、検査によりあなたの肩こりの原因を特定し、改善へと導きます。
肩こりでお悩みでしたら、最後までじっくりお読みください。
肩こりの本当な原因とは？
肩こりの本当原因は大きく分けて４つあります。
肩こりの原因① 姿勢
まずは姿勢が良くない場合。
良くないといっても何が良くないか具体的に分からないと思います。
人はそれぞれ、骨の構造も違い、そのせいで姿勢にも癖があります。
その癖が原因で肩こりになっている場合があります。
肩こりの原因② 血液の流れが悪い
同じ姿勢を長時間続けると、頭を支えるために首や肩の筋肉が硬くなります。
硬くなった筋肉が付近の血管を圧迫し、血液の流れが悪くなるのです。
肩こりの原因③ 精神的ストレス
精神的なストレスが溜まると、少しの疲労や負担で体は過剰に反応してしまいます。
特に最近は長引く自粛生活や、感染への不安で精神的ストレスを抱えていらっしゃる患者さんが増えているように感じています。
肩こりの原因④ 筋肉量の減少
年を重ねるにつれて運動する機会は減る傾向にあります。
運動量が減ることで筋肉も落ちやすくなり、筋肉が落ちてしまうことで姿勢が徐々に悪くなっていきます。
そんな悪い姿勢が長い時間続くことが肩こりに繋がっていると考えられます。
肩こりは、これら4つの要因が合わさって、体が歪んでしまうことで引き起こされるのです。
どうすれば肩こりは良くなるのか？
肩こりの場合は、肩から背中にかけての筋肉が硬くなっていることから起こる体の歪みを修正すれば、良くなることが多いです。
体の歪みを整えることによって
- 血液の流れが良くなる→体がポカポカしてくる
- 肩の筋肉の硬さがとれる→スムーズに動くようになる
- 重だるさが解消される→ぐっすり眠れるようになる
といった体の変化を体感できます。
肩がこっているからといって患部を強く押したりもんだり、関節をポキポキと鳴らしても良くならないのは、歪みを整えているわけではないからなのです。
当院の肩こりの治療
どうすれば歪みは整えられるのか？
体の歪みを整えればあなたの肩こりは必ず良くなります。しかし、体のどこがどの程度歪んでいるかは人によって違います。
そこで、本当にお困りでしたら、私のような国家資格者の治療院へ一度ご来院することをご検討ください。
あなたのお体の状態をお聞きしますので、困られていることをしっかりお伝えください。
そのうえでお体の検査をさせていただき、原因を特定したうえで最善の治療をさせていただきます。
当院ではモーションパルペーションと呼ばれる手技による治療を行います。（モーションパルペーションについて詳しくはこちら >>）
とくに肩こりの場合は、私が学んでいるこのモーションパルペーションという手技は有効です。
他にも、あなたのお体の状態に合わせて、鍼灸や治療機器をつかう場合もあります。
鍼灸が苦手な方には、無理強いはいたしませんのでご安心ください。
また、強い力での治療ではありませんので、治療中の痛みはほとんどありません。
また痛みや違和感がある箇所だけだはなく体全体を整えることによって、最短で体が良くなるように対応します。
肩こりでお困りの方は今すぐご予約を
もし肩こりでお悩みでしたら、お早めにお電話かインターネットよりご予約ください。
当院は、患者様がリラックスして治療を受けて頂く為、お一人の治療時間に余裕を持たせています。
特に初診の場合はしっかりお話を聞かせていただき、正確に検査をし、その後に治療させていただきますので約1時間くらいの時間がかかります。
そのため必ず事前にご予約をしていただいております。
初診の方は1日2名までとさせていただいております。
（柔道整復師・鍼灸師 北善之 監修）
