左肩が痛くて手が上がらない…その原因と改善への道

「左肩が痛くて手が上がらない」

「服を着るときに痛みを感じる」

「髪を結ぶときだけ痛みが起きる」

肩の痛みは日常生活にも大きな影響を与え、放っておくとさらに悪化することも考えられます。

特に女性の場合は育児や仕事、家事などで肩に負担がかかることが多いことが予想されます。

今回は「左肩が痛くて手が上がらない」原因と当院での肩の痛みに対する施術についてお伝えします。

もし肩の痛みでお困りの際には、とても有益な情報となっております。

 左肩が痛くて手が上がらない３つの理由

左肩が痛くて手が上がらない原因はさまざまですが、こちらでは特に多いものを３つご紹介します。

① 四十肩・五十肩

「四十肩・五十肩」という名前から、「私はまだその年齢ではないから関係ない」と思う方がいらっしゃるかもしれません。

ですが、中には３０代でも発症する事例があり、肩の炎症によって痛みや動きの制限が起こります。

「夜中に痛みで目が覚める」といった症状がある場合、もしかすると四十肩の可能性もございます。

② インピンジメント症候群

インピンジメント症候群は、肩を動かすときに腱(けん)や靭帯(じんたい)が骨とぶつかって、炎症を引き起こしている状態。

これは肩の繰り返し動作が原因で発症することが多いといわれています。

「腕を上げるときにだけ痛みが強くなる」

「動かすと奥のほうでゴリゴリと音がする」

このような症状がある場合は、インピンジメント症候群の可能性も考えられます。

③ 筋肉の緊張

スマホ操作や子どもを抱っこする時間が長いと、肩や首周りの筋肉が硬くなり、痛みが発生することがあります。

ほら例えば、買い物バックを手に持っていると手が疲れてきますよね。この状態と同じと言えるんですね。

「肩が重だるい」「首から肩にかけて張る感じがする」といった症状がある場合、筋肉の緊張が原因かもしれません。

こんな症状があれば要注意！肩の不調サイン

肩の痛みは、放っておくと悪化する可能性があります。

次のような症状がある場合は、早めに対策を考えましょう。

・腕を上げるとズキッと痛む

・肩を回すと引っかかる感じがする

・じっとしていてもズキズキ痛む

・痛みが徐々に強くなっている

・肩だけでなく、他の所にも痛みが広がってきた

こうした症状が続く場合、自己判断せずに専門家に相談することをおすすめいたします。

肩の痛みに悩むあなたへ。当院の施術について

当院では痛みの原因に合わせた施術を行い、根本的な改善を目指しております。

① 鍼灸治療で血流改善＆炎症抑制

鍼灸は痛みのある部分の血の流れを改善して、炎症を抑える効果が期待できます。

また慢性的な肩の不調にも対応できるため、「ずっと肩の痛みに悩んでいる」という方にもおすすめです。

② 整体で肩の動きをスムーズにする

肩の痛みは、姿勢の崩れや体の使い方が原因になっていることもあります。

当院の整体では、肩だけでなく全身のバランスを整え、肩への負担を軽減します。

当院では症状の原因を見極め、個々の状態に合わせた施術を行います。

痛みがある部分だけでなく、体全体のバランスを整えることで再発しにくい体づくりをサポートしています。

左肩が痛くて手が上がらない原因についてお伝えさせていただきました。

痛みが続く場合や、肩の動かしづらさを感じる場合はご参考になさってください。

また施術を受けることで、症状の早期改善が期待できます。

当院では、鍼灸や整体を組み合わせた施術で不調を根本から改善します。

「このまま痛みが続いたらどうしよう…」と不安に思う前に、ぜひ一度当院までご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

【監修：柔道整復師・鍼灸師　　北　善之】